В Йоге считается, что Воля - это уникальная способность, дающая возможность человеку управлять собой, обстоятельствами, жизнью. Есть отдельное направление Йоги, которое занимается развитием Воли, называется Раджа Йога.
Основной принцип Раджа Йоги: наметил - сделал!
Один из вариантов практики - Новогоднее Письмо.
Практика выполняется в 3 этапа.
1. Вы подводите итоги, как вы видите свою жизнь сейчас,что есть на данный момент.
2. Вы описываете то, чего бы вы хотели добиться в своей жизни через 1 год(указывая, по возможности, как можно больше деталей),
через 3 года, через 5 лет.
3. Отправляете это письмо на указанную почту ioginya@mail.ru, и оно будет прочитано и воспринято окружающей вселенной в лице неизвестного вам человека. Это важный элемент практики, который многократно усиливает её, так как вы переносите все свои планы из внутреннего мира во внешний.
СТРУКТУРА ПИСЬМА:
Вы подводите итог того, что уже есть в вашей жизни. Для удобства вы можете резюмировать свою жизнь в 3 направлениях:
- ЛИЧНОЕ (отношения с близкими и родными людьми, социумом),
- РАБОТА (развитие и ход вашей работы),
- ТВОРЧЕСТВО, РЕАЛИЗАЦИЯ, ДУХОВНОСТЬ (ваша жизнь и действия в направлении самореализации, хобби, поиска своего призвания).
Вы планируете свою жизнь в будущем через 1 год, подробно описывая желаемое в 3 направлениях. При желании можете добавить свой пункт. Затем описываете планы на ближайшее 3 года и 5 лет. Постарайтесь увидеть свою жизнь в будущем цельно, соединив воедино все аспекты.
Вы фотографируете лист вашего письма без указания Имени и Фамилии, отправляете письмо или несколько писем на указанную почту, в Новый год оно будет прочтено.
* С письмами других участников вы сможете ознакомиться на форуме в разделе Новогоднее Письмо на сайте http://openyogaclass.com/
Комментариев нет:
Отправить комментарий