Здравый смысл прежде всего

Мой Позитив! 1. Прекрасные занятия крией – все по новому. 2. Чтение хороших книг – такой эмоциональный подъем 3. Знакомство с новыми интересными людьми – очень воодушевляет

Хочу похвалить себя! За помощь близким людям

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели: Куратор – координатор курса 111 «Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги» Переписка с кураторами курса, 2ч30м. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчет о веб. конференции 0ч30 м. Работа на сайте одноклассники 2ч30м.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1. Сашу – за доверие. 2. Хозяина дома за мудрые слова. 3. Сына – за помощь

Новое для меня в йоге: Разобраться в том, где откровения сверх, то есть сверхлогика, а где отсутствие всякой логики, «сон разума» или состояние животного, нам как раз и помогает логика. Логика, как лезвие, срезает все нежизнеспособное. Поэтому переоценить роль логики нельзя. Она абсолютно необходима в занятиях йогой, в познании высших духовных законов йоги.

Эмоции от обучения! Отличные, оттачиваем разум

Теорию йоги в жизнь! Везде и во всем применять логику

Вдохновение! Редактировала сочинение для ребенка.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Выполнение нудной работы

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Читаю книгу Иван Шмелев. Пути небесные.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Как физическое воздействие на тело заставляет работать разум?

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье Хатха йога:вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Йога простирание: утром 1 цикл Пранаяма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели. 1 марта день памяти погибших воинов

С праздником, дорогие защитники

Дорогих мужчин искренне поздравляю с днем защитников Отечества, праздником мужества, благородства и чести! Пусть Ваши руки всегда будут сильными, Сердце - бесстрашным, судьба - благосклонной, А глаза - счастливыми!Доброго зимнего дня, беззаботного, Белого снега, жилища добротного, Тёплых улыбок и радости много В дни предстоящего нового года! Яркой весны и зеленой травы, Чудного лета и доброй молвы, Осени сочной и щедрых плодов, В этом году самых радужных слов!!! Наталья Лешукова Доброго зимнего дня беззаботного, Белого снега, жилища добротного, Тёплых улыбок и радости много В дни предстоящего нового года! Яркой весны и зеленой травы, Чудного лета и доброй молвы, Осени сочной и щедрых плодов, В этом году самых радужных слов!!! Наталья Лешукова

Мой Позитив! 1. Прекрасные защитники меня окружают – радуются поздравлениям и светятся от счастья. 2. Солнце пригревает уже по весеннему – скоро весна. 3. Так приятно дарить подарки.

Хочу похвалить себя! За принятие быстрых и своевременных решений.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели: Куратор – координатор курса 111 «Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги» Переписка с кураторами курса, объяснение о работе курса и по каждой должности в отдельности 4ч30м

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1. Олю – за организацию праздника 2.Олесю – за приобретение подарка 3. Татьяну – за добрые слова

Новое для меня в йоге: Мы не знаем откуда взялось учение йоги, т. е. йога уходит своими корнями в такие дали, что не представляется вообще никакой возможности отследить ее источник.

Эмоции от обучения! Отличные, все глубже и глубже начинаем изучать.

Теорию йоги в жизнь! Соблюдать первый принцип везде и во всем.

Вдохновение! Помогала сотруднице составлять портфолио ребенка

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Преодоление тамаса

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Гуляю в парке, греясь на зимнем солнце.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Как физическое воздействие на тело заставляет работать разум?

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье Хатха йога:вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Йога простирание: утром 1 цикл Пранаяма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели.

Мой первый семинар по Мантра йоге в МОЙУ

Вот наконец- то наступил долгожданный день отъезда в Москву. Я первый раз ехала на семинар, поэтому очень волновалась, но мы ехали группой из Пскова, поэтому поддерживали друг друга. Наша преподавательница Анна Молохова всю дорогу нам рассказывала про йогу (своего рода «лекции в пути»).

И вот мы в волшебном сказочном лесу.

Но волшебнее оказалась не снаружи, а как обычно внутри. Наконец то я увидела Вадима Запоржцева и Викторию - не он-лайн, а в реальности. Очень сильные харизматичные личности, так и светятся внутренней красотой и силой – хоть свечку зажигай от них, что все студенты и делали, увозя огонек вдохновения с собой.

Лекции про Мантры были превосходными, поучительными и приближенными к нашей современной жизни. Как всегда ВВЗ говорил очень понятным, доходчивым языком. Мне особенно понравились биджа - мантры – коротко, ясно и выразительно, звучат откуда из глубины. Другие мантры тоже интересные, но так как я новичок, то я не знала текста этих мантр – был бы раздаточный материал было бы намного легче практиковать. Все равно все было здорово.

Огромное спасибо Виктории за волшебные практики. Я даже не представляла, что возможно заниматься практиками почти целый день в течение недели. Но видимо для йогов невозможного нет.

Ну и конечно же я увидела студентов однокурсников группы Готра, кураторов и старшекурсников. Как мы все похожи в стремлении к знаниям, постижению истин и поиску собственного пути. Воистину ощутила «облако школы» и пропиталась им насквозь.

Спасибо всем большое за организацию семинара организатором и участникам. Это были незабываемые дни, наполненные вдохновением, волшебством и силой мантр. Спасибо.

 

С праздником, дорогие мужчины!

С праздником, дорогие мужчины!

Йога для детей.mpg

Практика Йога Нидры

Практика Йога Нидры. Попробуйте в промежутке между сном и бодрствованием осознать свою истинную свободу, как минимум расслабитесь. Читает Антон Порхун, преподаватель Международного Открытого Йога Университета г. Самара. Анандасамара, anandasamara.ru

Благотворительный проект «Йога – это доброта». Как помочь

Вы можете помочь детям с нашей помощью шестью разными способами:
1а. Если у Вас есть детские вещи б/у в хорошем состоянии
и Вы живёте в Москве – то мы будем рады, если Вы подвезёте их по одному из следующих адресов:

• Москва, метро «Новослободская», ул. Долгоруковская 29 – культурный центр «Просветление»

• Москва, метро «Автозаводская», ул. Автозаводская 17/1, подъезд 2, этаж 5, код домофона 20 — йога центр.

Если Вам территориально удобны эти 2 адреса – пожалуйста, предварительно созвонитесь и договоритесь о встрече с Алсу Белоглазовой
skype: la_dan_ka
тел: 8 916 531 14 08

• Третий адрес: Москва, метро «Беляево», ул. Введенского, д.20, корп.1, кв.225

Если Вам удобно подъехать к метро Беляево – пожалуйста, предварительно созвонитесь и договоритесь о встрече с Настей Михеевой
skype: nasty_yoga
тел: 8 916 777 57 87
1б. Если у Вас есть детские вещи б/у в хорошем состоянии и Вы живёте не в Москве – то мы будем рады, если Вы отправите нам посылку почтой по следующему адресу:
Москва, 117279
ул. Введенского, д.20, корп.1, кв.225
Получатель: Михеева Анастасия Валерьевна.
2. Если Вы хотите самостоятельно купить для деток новые вещи и передать их нам – действуйте по той же схеме, что и п.1. Пожалуйста, передавайте вещи вместе с чеками – дет.дома просят, по возможности, предоставлять им чеки на новые вещи.
3. Если Вы можете помочь нам деньгами, можно поступать так:

• Можно перевести деньги по системе «QIWI» на Киви-кошелёк (QIWI Wallet): в любом салоне «Евросеть» и в любом магазине «Связной» стоят беспроцентные терминалы.

Номер Киви-кошелька +7 916 777 57 87.

• Можно также зайти в любой Сбербанк, сообщить кассиру номер карты и дать столько, сколько посчитаете нужным. При себе нужно иметь паспорт. Конечно же, платеж можно сделать также онлайн.

Вот номер карты Сбербанка: 676 19600 0466497956
Можно просто положить любую сумму, хоть десять рублей, на телефон +7 916 777 57 87
Пожалуйста, не думайте свысока о маленьких суммах. Друзья! Ваши пятьдесят рублей – это уже доброе дело, это БОЛЬШОЕ доброе дело, потому что на 50 рублей можно купить одни штанишки для малыша (по оптовым ценам). Представляете? А на 100 рублей можно купить одному малышу кофточку и штанишки – т.е. одеть ребёнка! А если много людей сделает по такому доброму делу – то мы сможем одеть очень многих детей. Пожалуйста, донесите эту информацию до своих знакомых: «Сто рублей – и ребёнок одет!»
4. Если Вы можете нам помочь в организации детских праздников – пожалуйста, напишите на адрес nastyamikheeva@mail.ru с пометкой «детский праздник».
В письме укажите – можете ли Вы помочь написать сценарий праздника, или Вы умеете шить костюмы, или можете помочь с материалами для костюмов, или можете стать непосредственным участников спектакля для детей (возможно, умеете петь, танцевать, играть на музыкальном инструменте или просто имеете большое желание принять участие в спектакле). Также, пожалуйста, укажите, как часто Вы сможете выезжать в детские дома – если Вы хотите быть участником праздника, и есть ли у Вас своё транспортное средство.
5. Если Вы можете помочь нам с машиной – пожалуйста, напишите на адрес nastyamikheeva@mail.ru с пометкой «транспорт».
В письме укажите – как часто Вы сможете выезжать в детские дома на своём транспорте и какая максимальная удалённость детского дома от Москвы для Вас приемлема.
6. Мы постоянно ищем новых партнёров – производителей детских товаров, которые могли бы продать нам что-то из своего ассортимента с максимальными скидками или по себестоимости. Если у Вас свой магазин, своё производство
детских товаров (одежда, обувь, книги, игрушки, канцтовары, развивающие игры, краски_карандаши_фломастеры_бумага_пластилин), или у Вас есть такие знакомые, или Вы знаете места, где это можно подешевле купить – пожалуйста, напишите на с пометкой «закупка».
http://yogadobrota.ru

Благотворительный проект «Йога – это доброта»

ДРУЗЬЯ!!! Внимание!!!
Заработал благотворительный проект «Йога – это доброта».
"Мы посетили первый попавшийся детский дом.
Это был дом малютки – там самые маленькие, отказники, 65 детей, из них 15 – инвалиды.
И У НИХ НЕТ НИЧЕГО.
Мы спрашивали про какие-то предметы и вещи, кажущиеся нам, далёким от этой темы, логичными – а директор изумлялся нашим «тупым» вопросам.
«У нас нет мыла, шампуня, нам детей пеленать не во что»…и эти слова были правдой, вокруг царила ужасная, УЖАСНАЯ нищета и разруха.
У них нет НИ ОДНОГО ГРАДУСНИКА. Главврач сказал, что нет даже зелёнки – чем лечить детей, даже царапину нечем помазать.
«Помогите нам хоть чем-нибудь!» - они вцепились в нас, как в лучик надежды, неожиданно посланный в это скорбное место. «Хоть банку шампуня принесите – нам выделяются огромные деньги, но до нас ничего не доходит, всё оседает там, наверху, а у нас дети голые, в прямом смысле, голые! Трусики, маечки, колготки – в остром дефиците».
В данный момент мы ищем оптовиков детских товаров с самыми низкими ценами.
Возможно, на это уйдёт некоторое время.
Также мы занимаемся организацией пунктов приёма вещей для дет. домов.
На это тоже уйдёт время.
Но что-то мы хотели сделать уже сейчас – что-то, что можно уже сейчас потрогать руками.
И мы сделали первую покупку.
Решили начать с малогабаритных товаров, которые сможем погрузить в спортивную сумку и на своём горбу дотащить до детского дома. Всё остальное, что будет покупаться в самое ближайшее время, ввиду веса и объёма поедет на машине.
Нам посоветовали зарегистрировать благотворительный фонд – чтобы мы могли собирать деньги официально, а не из-под полы. И мы решились на это.
А что же делать сейчас? Ведь многие из Вас уже сейчас хотят чем-то помочь.
Да, деньги нам очень нужны уже сейчас.
И единственное, что я могу предложить на этот переходный период – это личный Киви-кошелёк Насти Михеевой, которая организовала это великое дело. Уже сейчас, уже сегодня можно сделать так:
Можно перевести деньги по той же системе «QIWI» на Киви-кошелёк: в любом салоне «Евросеть», на кассе сообщив номер телефона (он же – номер Киви-кошелька).
Или – ещё проще – просто положить любую сумму, хоть десять рублей, на телефон – а Настя Михеева уже сама переведет эти деньги на Киви-кошелёк.
Номер тел. : +7 916 777 57 87
Последнее, что я хочу сказать. Пожалуйста, не думайте свысока о маленьких суммах. Когда я прошу денег у своих друзей и знакомых, они часто говорят, что не могут пожертвовать и тысячу. А я удивляюсь, почему есть такой стереотип, что уж если жертвовать – то полцарства. Друзья! Ваши пятьдесят рублей – это уже доброе дело, это БОЛЬШОЕ доброе дело, потому что на 50 рублей можно купить одни штанишки для малыша (по оптовым ценам). Представляете? А на 100 рублей можно купить одному малышу кофточку и штанишки – т.е. одеть ребёнка! А если много людей сделает по такому доброму делу – то мы сможем одеть очень многих детей. Пожалуйста, донесите эту информацию до своих знакомых: «Сто рублей – и ребёнок одет».
Как здорово, что мы вместе!

www.yogadobrota.ru

Свет Влюбленности светит всем

Мой Позитив! 1. Высказывание впечатлений о семинаре с единомышленниками – как будто заново побывал на нем. 2. Ликвидация завалов в работе – главное заново не запускать. 3. В предвкушении праздников – выбор подарков – хорошее занятие.

Хочу похвалить себя! За сдерживание эмоций.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели: Куратор – координатор курса 005 «Как изучать и распространять йогу" – редактирование курса 2ч00м. Работа по проекту Twitter (выборка цитат) – 1 ч.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1. Практикантку Анну – за помощь в выполнении огромной нудной работы. 2. Анну Молохову – за подробные комментарии и рассуждения над непонятными вопросами из аксиоматики йоги. 3. Людмилу – за прекрасное преподавание практики.

Новое для меня в йоге: «У каждого святого было прошлое, у каждого грешника есть будущее». Любой святой, даже тот же йог или йогиня, у которых не осталось следов кармы, точно также, как и мы с вами проходил периоды в жизни уровня Вира.

Эмоции от обучения! Отличные, вдохновляющие на более глубокое обучение.

Теорию йоги в жизнь! Соблюдать первый принцип везде и во всем.

Вдохновение! Пела мантры.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Сдерживание эмоций

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Читаю книгу «Свет Влюбленности» - лекции ВВЗ

Мои вопросы, над которыми размышляю. Всегда ли надо читать мантры?

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье Хатха йога:вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Йога простирание: утром 1 цикл Пранаяма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели. _ Волшебный лес

Чудеса там, где в них верят

Мой Позитив! 1. Была на семинаре – чудесные теории, практики - все чудесно!!! 2. Знакомство с новыми замечательными людьми – уверенными, самодостаточными. 3. Прекрасный зимний лес и «море» йоги.

Хочу похвалить себя! За старание, выдержку и мужество

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели: Куратор – координатор курса 005 «Как изучать и распространять йогу" – переписка с кураторами курса 0ч30м, редактирование текста на курсе – 1 ч00 м

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1. Организаторов семинара – за чудесный, познавательный и строго спланированный семинар. Спасибо Вам огромное. 2. Участников семинара – за доброту, открытость, внимание и чуткость. Спасибо Вам большое. 3. Поваров – за простые, но вкусные и питательные блюда.

Новое для меня в йоге: Мантра йога – наука о духовных вибрациях, позволяющая пробудить творческую энергию Кундалини даже у людей, которые только недавно встали на путь йоги, и тем самым значительно ускорить их духовный рост.

Эмоции от обучения! Положительные

Теорию йоги в жизнь! Соблюдать первый принцип везде и во всем.

Вдохновение! Читаю вслух стихи дома.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Сдерживание эмоций

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Читаю книгу Лескова «Железная воля»

Мои вопросы, над которыми размышляю. Всегда ли надо читать мантры?

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье Хатха йога:вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Йога простирание: утром 1 цикл Пранаяма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели. Натья Йога