воскресенье, 27 июля 2014 г.

Лето, июль, жара

МОЙ ПОЗИТИВ:
Лето, июль, жара – купание в озерах – встречи с интересными людьми за городом на природе – совсем другой формат общения.


АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Домашняя работа

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Пранаяма

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
092 неделя.0ч30м карма йоги. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчеты о веб. конференции 0ч30 м.

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
1. Солнечным людям - за испытание силы воли, мужества и прекрасных выходных.
2.  Племяннице – за компанию
3.  Сыну – за помощь и послушание.

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
Хатха йога или Крия йога: ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия)
Пранаяма йога: ежедневно по 20 минут
Йога простирание: утром 1 цикл
Мантра йога: по 10-15 минут


 КАРТИНКА НЕДЕЛИ


суббота, 19 июля 2014 г.

Йога на природе

МОЙ ПОЗИТИВ:
Йога на природе, очень отличается от занятий в зале. Вместо музыки – пение живых птиц, ветерок ласкает кожу, речка шумит, и запах травы такой чудный.
На природе, в естественных условиях лучше чувствуешь ЙОГУ и раскрываешься, осознаешь себя частичкой этой природы. Все происходит естественно, как будто так и должно быть.

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Домашняя работа

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Пранаяма

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
Не было.

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
1. Всем практикующим йогинам – за совместные практики на природе.
2.  Облаку школы – за поддержку и вдохновение.
3.  Всем живым существам – за то что они есть во вселенной.

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
Хатха йога или Крия йога: ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия)
Пранаяма йога: ежедневно по 20 минут
Йога простирание: утром 1 цикл
Мантра йога: по 10-15 минут

  КАРТИНКА НЕДЕЛИ






Джнана йога. Йога знания.


Джнана йога. Йога знания. Столько сколько есть проявлений человека, столько есть разных видов, направлений и разделов йоги. Это раздел в йоге, в котором не требуется делать физических упражнений. У нас есть интеллект и наши способности размышлять, задавать вопросы, отвечать. Эти способности заложены нашей природой, потому что тот принцип, на котором построен интеллект (принцип разума) был создан одним из первых при творении Вселенной, говорит йога. Наш разум – это не изобретение чего-то нового, а всего лишь способ воспользоваться одним из основополагающих принципов, на котором построена Вселенная. Принцип, по которому работает наш разум, присутствует везде во Вселенной. Наша высшая нервная деятельность, это способ использовать этот принцип. Принцип разума, во-первых, универсален, во-вторых, это определенный этап на духовном пути человека, пройдя который, мы должны выйти на принцип сверхразума или интуиции. Таким образом, если есть такая способность размышлять, есть и йога, которая логически пытается разобраться во всех вопросах устройства Вселенной – джнана йога (йога знания). Плоскость логики и интеллекта – это высокая плоскость, но есть еще более высшая плоскость – плоскость сверхинтеллекта, высшей духовной интуиции, которая открывается не раньше, чем мы отработали плоскость интеллекта, и отточили свой разум. Наша задача развивать наши интеллектуальные способности, и джнана йога призывает нас все осмыслять интеллектуально, но тут же джнана йога нас предупреждает, против того, чтобы сделать из нашего разума наше подобие Бога. Разум это отличный инструмент и не более того. К сожалению, у неуправляемого разума есть обратная сторона – если он не подвластен нам, он превращается в самого худшего мучителя для нас, поэтому человек интеллектуально развитый страдает много больше в жизни, чем недалекий человек, который не осознает многих проблем. Наша обязанность – развивать разум, но в тоже время – ставить его под контроль. Если вы не научитесь когда надо включать, а когда надо выключать свой разум, вы не проникните в высшие духовные сферы, а так и останетесь «интеллектуальным животным». Есть вопросы, на которые разум не может ответить. Разум вам будет одинаково доказывать, что Бог есть, и что Бога нет, разум просто не в состоянии разобраться в подобных вопросах, это не его вопросы, он не отвечает на них, более того, разум склонении больше видеть все в пессимистичном виде, нежели в оптимистичном, так как с трудом понимает фактор духовных сил во Вселенной. Джнана йога опасна лишь в одном, что сильный, но неподконтрольный разум – это монстр, который в первую очередь мучает вас самих. Когда разум работает, он работает на вас, но когда он бездельничает, он начинает вас убивать, поэтому надо уметь его отключать и включать по своему желанию.
Этапы сотворения Вселенной.
Итак, сначала был
Закон «0».
Йога дистанцируется от всех религий. Йога уважает все религии и никогда не оскорбляет чужих верований, она считает, что все религии верны, но Высшая Истина включает в себя все относительные истины. Для фанатично религиозной Индии это было серьёзное заявление, да и у нас ситуация такова, что люди не религией интересуются, а часто выясняют, какая религия правильная, а какая ложная. И сейчас мы будем затрагивать тему в каком-то смысле религиозную, но подход будет скорее научным. Но и от науки йога дистанцируется, потому что наука исследует то, что вовне человека, а самого человека внутри этой Вселенной наука не рассматривает. Человек – вещь вроде как отделённая от Вселенной. А йога говорит, что так рассматривать Вселенную нельзя, если рассматривать, то всё вместе. И хотя современная наука ни на один шаг не противоречит йоге, мы должны знать, что у них разные подходы, и мы изучаем древнее знание, которому много тысяч лет, а тогда ни о какой современной науке и речи быть не могло. Так вот, согласно йоге, сначала, если можно так сказать, была Высшая Реальность. В религиях её называют Богом. Более абстрактно её называют Абсолютом. Буддисты называют её Великой Светящейся Пустотой. Даосы – Космическим Законом Дао. Было нечто, и его, в то же время, вроде как и не было, т.к. оно было непроявлено. Это крайняя степень абстракции, даже очень серьёзные философы порой не ухватывают мысль о том, что что-то было, но его не было. Для обозначения этого и дан термин «0». Что такое ноль? Это вроде как что-то есть, а вроде ничего и нет. Это была, если угодно, первая стадия творения Вселенной – Абсолют, Высшая Реальность, что-то грандиозное, которое вроде и было, а вроде его и не было.
И следующее это - Воля. У нас получаются ступеньки эволюции. Следующее, что произошло - этот непроявленный Абсолют волеизъявил. Он сказал: «Да проявлюсь я!» И проявился.
Следующий Закон.
Закон «1».
Важно запомнить, что не было ни времени, ни пространства, ни причины, ни следствия. Говорить о причине и следствии можно, если есть пространство и время, а говорить о пространстве и времени можно, если есть объект, точнее два или более объектов. Время есть, когда что-то переходит из одного состояния в другое, а если ничто ни во что не переходит, то и времени нет. Пространства и времени - понятий, к которым мы привыкли и которые с трудом можем описать, «в тот момент» не было. Но нам нужно уяснить, что была Воля. Из этого делаем вывод: Воля выше, чем время, пространство, причина и следствие. Итак, был «0», стал «1». С этого момента мы можем говорить о едином Абсолюте, едином Боге, едином Законе, единой Пустоте, и вообще бог знает о чём, но едином! Собственно, все мировые религии начинаются с этого момента. Помните: «Вначале было Слово, Слово было Бог…». Всё. Проявился.
Майя.
Следующий этап отмечаем: майя, иллюзия. Здесь начинаются очень интересные вещи. Проявленный Абсолют создал иллюзию – майю. Что такое иллюзия? Все мы видели, как фокусники показывают свои фокусы. Или в жаркий день на асфальте вдалеке вроде как видна лужица, подходишь ближе, а лужицы-то и нет. Или мираж в пустыне. Иными словами, когда мы одно принимаем за другое. Так вот тогда был сотворён принцип иллюзии. Запоминаем этот принцип! В дальнейшей жизни он нам ой как пригодится! Есть огромное количество проблем, которые при близком рассмотрении оказываются не тем, за что мы их принимаем. Определение: Майя это нечто, что заставляет одну вещь казаться другой. Она вроде бы есть, но на самом деле её вроде бы и нет. Вот это был этап творения, когда Единый Абсолют создал майю, или иллюзию. Обычно по этому поводу в текстах сказано, что трудно сделать вещь трудную, но невозможно трудно сделать вещь невозможно трудную. Майя – вещь невозможно трудная, она вроде бы есть, а с другой стороны её и нет. И вот в качестве анекдота заметим, что самая древняя профессия – не проституция, а профессия иллюзиониста, потому что всё остальное было сотворено в общем-то из иллюзии.
Дальше идёт
Закон 1-1 (или Закон 3).
Сейчас будет абстрактный момент, но очень жизненный и реальный, и вы сможете его в жизни применять. Итак, Единый Абсолют взял и отсоединил от себя бесконечно большую часть, а потом эту часть разделил ещё на две. Таким образом, получилось, что и Единый Абсолют остался, и ещё двое появились, вместе – вроде как трое. А все эти операции отъединения он делал при помощи майи. При помощи Майи Единый Абсолют отсоединил от себя бесконечно большую часть и поделил её так же пополам. Для людей искушённых в философии с этого момента мы можем говорить о дуальности мира, или в религиозном контексте – о Святой Троице и т.д. Собственно говоря, религии говорили о том же самом, но для людей своей эпохи, иногда на пальцах пытаясь объяснить сложные вещи, и не всегда изящно это получалось…
Один из этой половинки проявился как мужской принцип сознания, другая половинка проявилась как женский принцип энергии. И чтобы стало понятно на бытовом уровне: вот мы все с вами – мужчины и женщины. Влюблённая пара образует единое целое. Закон высшей влюблённости начинается именно с этого момента, и в нашей школе считается, что йога влюблённости – одна из высших йог, она задействует первичные механизмы возникновения Вселенной. Поэтому когда вы в стихах поэтов или в откровениях философов читаете, что всё есть влюблённость или любовь, то это не просто красивое высказывание, это к счастью закон устройства нашей Вселенной. И в этом чувстве влюблённости, как ни странно, есть запредельные нотки, которые выше всех условностей. На этом построена серьёзная йога – йога влюблённости, она хорошо обоснована с точки зрения теории.
Вот сейчас полно глупых и бездарных сериалов и книг о всяких любовных страстях, качество которых оставим на совести продюсеров. Но если посмотреть на сухой остаток - почему всё это цепляет, почему это вечная тема, то станет понятно: потому что закон влюблённости – один из первичных в творении. Но наша цель сейчас несколько другая.
Далее – ещё одно действие майи, и мы получаем
Закон 4 и 5.
Мужской принцип сознания стал проявляться в четырёх видах, женский принцип энергии – в пяти формах. И наконец, последняя стадия творения: всё многообразие Вселенной было сотворено взаимодействием этих 4 и 5 в различных комбинациях. Вот к примеру изображение Шри-янтры. То, что я вам сейчас рассказывал, невербально заключено в этом изображении. В йоге ведь учат не только с помощью слов, есть некие геометрические фигуры, которые если долго рассматривать, то это даёт толчок разуму к пониманию. Здесь мы видим пересечение 4-х треугольников, направленных вершиной вверх, и 5-и треугольников, направленных вершиной вниз. Всё вместе это Шри-янтра, или ни больше, ни меньше, карта Вселенной. На Альфа-Центавре мы не были и, видимо, не скоро полетим, но всё, что мы там можем увидеть есть взаимодействие энергии и сознания, и вот это графически здесь представлено. Итак, мы сейчас с позиций джнана-йоги дали описание Вселенной. Все объекты и явления Вселенной порождены энергией и сознанием. Помним о воле, о майе, и теперь о том, что всё порождено энергией и сознанием, это очень поможет нам в жизни. То есть, чтобы повлиять на эту Вселенную, есть два инструмента – энергия и сознание. В научных кругах есть мнение, что сознание это результат работы мозга. Надо признать, что работа мозга действительно очень сложна, много всяких нюансов, но с точки зрения йоги сознание не порождается деятельностью мозга, а просвечивает через мозг, если он нормально работает. Сила сознания присуща нам, но не порождается разумом. Этот принцип нам тоже очень пригодится. 

Более подробно здесь: http://openyoga.ru/2012-12-03-13-42-35/djnana

#yoga #йога #псков #pskov #здоровье #красота #хатха #крия #прана #практика #МОЙУ#открытаяйога

понедельник, 14 июля 2014 г.

Йога семинар на лесном озере

МОЙ ПОЗИТИВ:
В выходные Это был сказочный семинар на волшебном озере!!!
Огромное количество разнообразных практик на природе – это просто сказка!!!
Сказочная баня с особенными йоговскими практиками!
Волшебный ночной костер с изумительным исполнением мантр и прекрасным хороводом!
Показать полностью..
Дыхательные практики превзошли все ожидания!
База, где проходил семинар – настоящий рай для йогинов – тишина, покой, сосновый лес, мягкие полянки, лесное озеро с двойным дном, полное отсутствие шумных компаний и посторонних запахов.

Так чудесно было практиковать: дыхание, асаны, мантры - так все гармонично сливалось с окружающей природой, казалось что ты растворяешься в ней, а энергия полностью заполняет тебя изнутри.
помогала в организации семинара Анне Молоховвой. Это был сказочный семинар на волшебном озере!!!
Огромное количество разнообразных практик на природе – это просто сказка!!!
Сказочная баня с особенными йоговскими практиками!
Волшебный ночной костер с изумительным исполнением мантр и прекрасным хороводом!
Дыхательные практики превзошли все ожидания!
База, где проходил семинар – настоящий рай для йогинов – тишина, покой, сосновый лес, мягкие полянки, лесное озеро с двойным дном, полное отсутствие шумных компаний и посторонних запахов.
Так чудесно было практиковать: дыхание, асаны, мантры - так все гармонично сливалось с окружающей природой, казалось что ты растворяешься в ней, а энергия полностью заполняет тебя изнутри.

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Отчеты

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Пранаяма

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
Не было.

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
1. Анне  Молоховой  – за сказочный семинар.
2.  Людмиле Касьяненко – за прекрасные практики.
3.  Сестре Марине – за вкусное и изумительное питание на семинаре.
4. Всем участникам семинара – за совместные практики.

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
Хатха йога или Крия йога: ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия)
Пранаяма йога: ежедневно по 20 минут
Йога простирание: утром 1 цикл
Мантра йога: по 10-15 минут

  КАРТИНКА НЕДЕЛИ













понедельник, 7 июля 2014 г.

Йога-путешествие по Ладоге

МОЙ ПОЗИТИВ:
В выходные совершила йога-путешествие по Ладоге вместе с однокурсниками из Готры Людмилой Касьяненко и Владимиром Бусыгиным. Чудеснейшее, прекраснейшее путешествие организовала выпускница МОЙУ Анна Полякова. Все в этом путешествие было необыкновенно: йогические практики, красота природы, озеро, острова, катамаран, интересные люди, палатки, песни, костер!!! На каждом острове мы старались вписаться в окружающую нас природу, не нарушить красоту и гармонию Вселенной. Все практики получились такими энергетически насыщенными, как будто сама природа делилась с нами своей силой и мощью. Каждая клеточка тела насыщалась необыкновенным воздухом, мы блаженствовали в тишине и покое, а сердце пребывало в  умиротворении.
Это были незабываемые дни, погруженные в иную реальность.

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Отчеты

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Пранаяма

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
089 неделя.0ч30м карма йоги. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчеты о веб. конференции 0ч30 м.

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
1. Анне Поляковой  – за чудеснейшее йога- путешествие.
2.  Людмиле Касьяненко и Владимиру Бусыгину – за прекрасные практики.
3.  Капитану  Андрею Фоминцеву – за отличное плавание и гостеприимство.
4. Всем участникам йога-путешествия – за совместные практики.

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
Хатха йога или Крия йога: ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия)
Пранаяма йога: ежедневно по 20 минут
Йога простирание: утром 1 цикл
Мантра йога: по 10-15 минут



 КАРТИНКА НЕДЕЛИ