МОЙ ПОЗИТИВ:
В
выходные
Огромное количество разнообразных практик на природе – это просто сказка!!!
Сказочная баня с особенными йоговскими практиками!
Волшебный ночной костер с изумительным исполнением мантр и прекрасным хороводом!
Дыхательные практики превзошли все ожидания!
База, где проходил семинар – настоящий рай для йогинов – тишина, покой, сосновый лес, мягкие полянки, лесное озеро с двойным дном, полное отсутствие шумных компаний и посторонних запахов.
Так чудесно было практиковать: дыхание, асаны, мантры - так все гармонично сливалось с окружающей природой, казалось что ты растворяешься в ней, а энергия полностью заполняет тебя изнутри.
помогала в
организации семинара Анне Молоховвой. Это был сказочный семинар на
волшебном озере!!!
Огромное количество разнообразных практик на природе – это просто сказка!!!
Сказочная баня с особенными йоговскими практиками!
Волшебный ночной костер с изумительным исполнением мантр и прекрасным хороводом!
Дыхательные практики превзошли все ожидания!
База, где проходил семинар – настоящий рай для йогинов – тишина, покой, сосновый лес, мягкие полянки, лесное озеро с двойным дном, полное отсутствие шумных компаний и посторонних запахов.
Так чудесно было практиковать: дыхание, асаны, мантры - так все гармонично сливалось с окружающей природой, казалось что ты растворяешься в ней, а энергия полностью заполняет тебя изнутри.
АСКЕТИЗМ ИЛИ
РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Отчеты
ЙОГА:
НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Пранаяма
ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ
РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
Не было.
МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
1. Анне Молоховой
– за сказочный
семинар.
2. Людмиле Касьяненко – за прекрасные практики.
3. Сестре Марине – за вкусное
и изумительное питание на семинаре.
4. Всем участникам семинара – за совместные практики.
МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
Хатха йога или Крия
йога:
ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия)
Пранаяма йога: ежедневно по 20
минут
Йога простирание: утром 1 цикл
Мантра йога: по 10-15 минут
КАРТИНКА
НЕДЕЛИ
Комментариев нет:
Отправить комментарий