вторник, 28 октября 2014 г.

Принятие трех принципов йоги на семинаре по Кундалини йоге

Прошло ровно два года с момента моего поступления в МОЙУ, можно сделать какие промежуточные итоги в моем обучении. Я с нетерпением ждала выездного семинара, готовилась к экзаменам, вспоминала все курсы, которые я изучила, повторяла аксиоматику йоги.
Ехала на вокзал и очень волновалась по поводу сдачи экзаменов и опоздала на поезд. У меня началась паника, но обучение в МОЙУ дало свои результаты: пришлось мгновенно сконцентрироваться, прийти в равновесие и осознанно принять решение, что надо догнать поезд на ближайшей станции. Поезд я догоняла три часа и я его догнала. В погоне за поездом мне помогла наша новая студенка из группы Вира Валерия Шанина, сообщая мне по телефону какие станции проезжает поезд, и время стоянок. Спасибо ей огромное за помощь и поддержку. Валерия – настоящая йогиня, у нас в Пскове все больше становиться йогинь Открытой йоги.
И вот наконец мы прибыли в Кунпенлинг. Радостная встреча с однокурсниками, единомышленниками. Новенькие из группы Вира смотрели на все широко открытыми глазами, им было все интересно. Мы помогали им осваиваться, знакомили с правилами, обычаями и т.д. Старшекурсники сдавали экзамены – все сдали очень хорошо, я тоже сдала экзамен хорошо, хотя сильно переживала.
Семинар как обычно был очень интересный. Необычная подача материала помогла понять такую сложную тему как Кундалини йога. Все «разжевано и разложено по полочкам», как для маленьких детей – бери знания и используй.
Чудеснейшую практику провел Михаил Колесник с использованием партнера, Хатха - йоги и Биджа - мантр по чакрам для пробуждения энергии Кундалини. Интереснейшая практика!!! Спасибо Михаилу Колеснику!
По утрам была Крия с прекрасной Викторией, а вечером – Рита –йога. Рита – йога у нас практиковалась на 1 час дольше, в связи с переходом на зимнее время. Все были очень рады! Затем у нас была Йога-Нидра, которую проводил Эдуард Печорин. Какая это была шикарнейшая Нидра!!! Это было чудо, это была сказка!!! Эдуард использовал такие необычные, удивительные визуализации – и они работали! Но самый потрясающий эффект был от использования звуковых вибраций АОУМ! Сильнейший мощный голос разрезает ночную тишину А-О-У-М – ощущение такое, как будто сам Абсолют разговаривает, сама Вселенная прикасается к тебе этими звуковыми вибрациями!!! А по окончании практики мы сами попытались прикоснуться к Вселенной, произнеся троекратно мантру ОМ, в полной темноте и ночной тишине. Превосходно, чудесно!!! Браво Эдуарду Печорину!
На следующий день рано утром, в воскресенье, мы опять практиковали с Э. Печориным пранаяму, звуковые вибрации и мантру на берегу реки. Необычная была практика: пранаяму и звуковые вибрации выполняли с партнером и элементами Хатха-йоги. Затем мы практиковали, посвященную богу воды Варуне. Было очень здорово! Спасибо огромное и низкий поклон Эдуарду Печорину!!!
Но самое главное для меня было – это принятие трех принципов йоги! Все волеизъявившие принять принципы йоги (в основном это была наша группа Готра) встали в центре зала. Вначале, для концентрации внимания, провели практику звуковых вибраций, затем были произнесены три принципа йоги, сделана пауза для осознания и понимания этих принципов. И каждый из нас с осознанием и со всей ответственностью произнес:
- Я принимаю три принципа йоги!
- Я понимаю три принципа йоги!
- Я волеизъявляю эти три принципа йоги в своей жизни!
И нам был преподнесен замечательный подарок от йогина Виктора Кожаринова, который длительное время жил, учился и практиковал в Индии. Он каждому, кто принял три принципа йоги подарил одну бусину рудракши из намоленной Малы, омытой в Ганге. Кроме рудракши он помазывал нас священным пеплом, привезенным из Индии. Спасибо Виктору за ценные подарки!!!
Затем все студенты МОЙУ очень громко засвидетельствовали нам наше принятие трех принципов. Так громко они свидетельствовали, что у меня мурашки по коже пошли. Такое ощущение, что через кожу, внутрь меня прошли эти принципы йоги, уже осознанные и ставшие неотъемлемой частью меня. Впечатление такое, как будто ты сразу стал старше и ответственнее!
После нашего принятия принципов, в центр зала вышли выпускники группы Чатур. Им вручали дипломы преподавателей! Было трогательно, до слез, слушать отзывы старших студентов, выпускников об их учебе в МОЙУ, слова благодарности и их напутствие нам. Поздравляем выпускников группы Чатур!!!
Близилось время отъезда. Я уезжала раньше окончания семинара. В программе семинара еще было вручение сертификатов инструкторов йоги студентам, которые успешно прошли обучение в течении 108 недель. Мне вручили сертификат не торжественно, но с такими теплыми словами и пожеланиями успехов, которые надолго запомнятся.
Очень грустно было расставаться с единомышленниками. Но с собой я увозила новые знания, за которые большое спасибо Вадиму Запорожцеву!!!
Спасибо организаторам за чудесный семинар!











четверг, 23 октября 2014 г.

В ожидание выездного семинара

МОЙ ПОЗИТИВ:
1.     В ожидание выездного семинара – встреча с единомышленниками, однокурсниками, ВВЗ…
2.     Прекрасная практика Хатха плюс Крия
3.     Общение с ребенком.

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Работа, отчеты

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Пранаяма

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
106 неделя.4ч00м карма йоги. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчеты о веб. конференции 0ч30 м. Работа в контакте, репосты новостей в группе Открытая Йога Официальная группа https://vk.com/openyogauniversity - 3ч30 м.

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
1. Единомышленникам – за чудесную практику йоги
2.  Коллегам – за работу
3.  Облаку школы – за поддержку

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
Хатха йога или Крия йога: ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия)
Пранаяма йога: ежедневно по 20 минут
Йога простирание: утром 1 цикл



 КАРТИНКА НЕДЕЛИ

воскресенье, 19 октября 2014 г.

Учебные спецзанятия

МОЙ ПОЗИТИВ:
1.     Наши спецзанятия 2 подгруппы группы Готра – очень интересные, насыщенные, практические – все полученные знания используем в жизни – это замечательно и здорово.
2.     Общение с единомышленниками в Пскове такие вдохновляющие – хочется летать и горы свернуть.
3.     Общение с ребенком.

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Работа, отчеты

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Пранаяма

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
105 неделя.4ч00м карма йоги. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчеты о веб. конференции 0ч30 м. Работа в контакте, репосты новостей в группе Открытая Йога Официальная группа https://vk.com/openyogauniversity - 3ч30 м.

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
1. Подругам – за понимание
2.  Ане – за интересные йоги и чудесную пранаяму
3.  Всем людям, за то что они есть

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
Хатха йога или Крия йога: ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия)
Пранаяма йога: ежедневно по 20 минут
Йога простирание: утром 1 цикл



 КАРТИНКА НЕДЕЛИ

воскресенье, 12 октября 2014 г.

Открытие театрального сезона

МОЙ ПОЗИТИВ:
С сыном открыли театральный сезон. Смотрели комедию «Скупой» Мольера – прекраснейшая поставка, отличная игра актеров. Сюжет комедии актуален и для нашего времени: любовь, смелость, жадность, трусость. Я очень рада, что сыну подростку понравился спектакль – смотрел с удовольствием, мы побывали как будто в другой эпохе. Прекрасно!

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Работа, отчеты

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Пранаяма

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
104 неделя.4ч00м карма йоги. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчеты о веб. конференции 0ч30 м. Работа в контакте, репосты новостей в группе Открытая Йога Официальная группа https://vk.com/openyogauniversity - 3ч30 м.

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
1. Однокурсникам – в обучение
2.  Ане – за прекрасную пранаяму
3.  Люде – за доброту и внимательность

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
Хатха йога или Крия йога: ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия)
Пранаяма йога: ежедневно по 20 минут
Йога простирание: утром 1 цикл



 КАРТИНКА НЕДЕЛИ

воскресенье, 5 октября 2014 г.

Начало учебного года

МОЙ ПОЗИТИВ:
  1. Начало учебного года, замечательная лекция, прекрасный гость на лекции – все таки учиться интересно.
  2. Возвращение домой из длительного отпуска – такое счастье и радость быть дома с близкими и родными.
  3. Рассказы о путешествии друзьям, как будто заново путешествуешь.

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Работа, отчеты

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Пранаяма

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
103 неделя.3ч00м карма йоги. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчеты о веб. конференции 0ч30 м. Работа в контакте, репосты новостей в группе Открытая Йога Официальная группа https://vk.com/openyogauniversity - 2ч30 м.

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
1. Попутчикам в путешествии.
2.  Сестре – за помощь.
3.  Коллегам – за работу

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
Хатха йога или Крия йога: ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия)
Пранаяма йога: ежедневно по 20 минут
Йога простирание: утром 1 цикл



 КАРТИНКА НЕДЕЛИ