МОЙ ПОЗИТИВ:
1. Семинар – настоящая встреча единомышленников, столько
полезного, нового, интересного узнаешь.
2. Новое
простирание – чудесная практика
3. Новый
офис – превосходный по всем качествам
АСКЕТИЗМ ИЛИ
РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Написание
отчетов.
ЙОГА:
НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Пранаяма со счетом, которую нам давали на занятиях
кафедры Пранаямы.
ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ
РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
071 неделя.13ч00м
карма йоги. Участник команды по форматированию курсов – форматировала курс 006
шаги 1-4 – 12 ч00м, Выкладывание видео
на сайте http://openyoga.ru/ 1ч00м
МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
1. Вадиму и
Викторие за чудеснейший семинар.
2. Всем единомышленникам за бхаву
3. Руководству – за новый офис
МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
Хатха йога или Крия
йога:
ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия)
Пранаяма йога: ежедневно по 20
минут
Йога простирание: утром 1 цикл
Мантра йога: по 10-15 минут во
вторник, четверг, суббота
В
группе Хатха йога или Крия йога: вторник, четверг, суббота 1 ч 30 мин
КАРТИНКА НЕДЕЛИ