Вселенная дает нам больше, чем мы заслуживаем

Вселенная дает нам больше, чем мы заслуживаем

Мой Позитив! 1. Сегодня был красивый снегопад и я гуляла под ним. 2. Занятия Крия йогой были отличными. 3. Любовалась фотографиями с Зимнего бала студентов ПЮИ – великолепные, превосходные, грациозные дамы и кавалеры.

Хочу похвалить себя! За преодоление лени и выполнение домашнего задания.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: За работу по проекту Twitter. Обработка одной лекции и отправка куратору. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчет о веб. Конференции.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1. Детей – за отличную уборку квартиры. 2. Племянника – за выбор продуктов, их погрузку и разгрузку. 3. Коллегу – за помощь на работе.

Новое для меня в йоге: Согласно аксиоматике йоги все наслаждение, которое мы испытываем, испытывали или будем испытывать, заключено в нас самих. Снаружи нас нет наслаждения. Все знание заключено в нас самих. Все могущество - внутри нас. И как следствие, мы творим тот мир, в котором живем. А также мы сами привлекаем тех живых существ, которых хотим видеть.

Эмоции от обучения! Учусь – как будто в первый раз, как будто никогда не училась, старые истины постигаю заново.

Теорию йоги в жизнь! Оттачиваю свой разум, чтобы уметь им пользоваться в совершенстве.

Вдохновение!  Везде ощущается приближение Нового года  - в воздухе «витает» волшебство, соответственно и домашние дела делаю с чудодейственной быстротой.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! В последние дни уходящего года вообще не хочется идти на работу, а заставляешь себя и идешь.

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Читаю стихи на тему Нового года.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Как все успеть и ложиться пораньше спать.

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье  Хатха йога: вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Йога простирание: утром 1 цикл Пранояма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели.                  Приближение Нового года!

И вот опять спешим поздравить с Новым Годом

Как много сказано всего за эти годы...
Как мало сделано, что грустно признавать...
И вот опять спешим поздравить с Новым Годом
Людей, которых так приятно в гости звать...

Пусть Новый Год не омрачает наши души
И очень хочется побольше добрых глаз...
Чтоб научились верить, ждать, любить, и слушать...
Простая искренность дороже громких фраз...

Мы повзрослели, только вспомнится сегодня
Фрагмент из детства за одним большим столом,
Где мама с папой рядом в вечер Новогодний,
Где мы под ёлкою подарок свой найдём...

Теперь сюрприз под ёлкой ищут наши дети
И верят в дедушку Мороза, так как мы...
А радость детских глаз – важней всего на свете,
Они согреют нас теплом в разгар зимы...

Я всем желаниям благим желаю сбыться!
Пусть Новый Год здоровье близких бережёт.
Пускай надежда в каждом сердце заискрится,
Чтоб счастье людям улыбалось целый год!

© Ирина Самарина

Фото: Наталья Законова

 

 

Исследуя себя - исследую вселенную

Исследуя себя - исследую вселенную

Мой Позитив! 1. Сегодня раздавали детские подарки, я весь подарок пересмотрела и радовалась каждой конфетке, как ребенок. 2. В офисе меняли старые календари на новые – большое удовольствие, ожидание в новом году только хорошего и приятного и счастливого года. 3. Выбирала новогодние игрушки – такая радость.

Хочу похвалить себя! За подготовку и сдачу промежуточного отчета в ФСС в сжатые сроки.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников. Писала письма не участвовавшим в онлайн конференции студентам, отвечала на их вопросы.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1. Работника ФСС - за внимательность и чуткость. 2. Работника отдела 1С – за быстрое решение проблем.

Новое для меня в йоге: В йоге есть череда напряжения и череда расслабления. Череда, где надо действительно напрячь все свои силы в медитации, и череда, где надо отдаться потоку, пусть оно идет как идет. Это принцип, что когда надо, себя надо заставлять, а когда надо, себе можно позволять. И если вы придерживаетесь этого принципа, вы очень быстро идете по пути йоги. Если же вы только себя заставляете, вы очень быстро упираетесь в стену. Если вы только себе позволяете, то есть ничего не делаете, вы также упираетесь в стену.

Эмоции от обучения! Очень много новых знаний и понятий приобретаю. Стараюсь их применить в жизни.

Теорию йоги в жизнь! Включаю логику во всех повседневных делах.

Вдохновение!  Готовлюсь к «корпоративу» - платье сшила, прическу сделала, остался маникюр и макияж.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Лень делать все домашние дела и выходить в мороз на улицу, но преодолеваю себя – делаю все.

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Посмотрела фильм «Слабости сильной женщины» - понравился.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Как физические упражнения заставляют включать разум – не могу понять.

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье  Хатха йога: вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Йога простирание: утром 1 цикл Пранояма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели.                Зимние птицы.

С Новым Годом, Ребятишки!

С Новым Годом, Ребятишки!

Kundalini_mantra_yoga. Вадима Запорожцева

Если в мире что-то есть, значит это надо

Мой Позитив! 1. Сделала дополнительные отчеты на работе без «нытья». 2. Йогой занимаюсь каждый день с удовольствием. 3. Люблю всех людей и от этого счастлива.

Хочу похвалить себя! На этой неделе ни с кем не ругалась, ни на кого не злилась, выговоры не кому не устраивала, всех любила и была счастлива.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Пока не за что хвалить

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Хочу похвалить всех своих коллег по работе в напряженной предновогодней суете – конца года, все работают слаженно, сверхурочно, напряженно и без всякого «нытья». Молодцы – хорошая, «слаженная» команда.

Новое для меня в йоге: Я узнала, что все знание, которым обладает человек, делится на два вида - одно знание духовное, другое знание мирское. Духовное знание –ведет нас вверх, это какие-то высшие моменты. Мирское знание – это наши повседневные знания. Высшее, запредельное, сверхлогичное знание никогда не противоречит обычному нашему повседневному знанию – это самое главное, что мне надо уяснить лично для себя.

Эмоции от обучения! Очень много новых знаний и понятий приобретаю. А это просто – отлично.

Теорию йоги в жизнь! Спокойствие и уверенность во всех своих делах.

Вдохновение!  Пока гуляла по зимнему городу сделала несколько необычных фотоснимков

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Так не хочется делать отчеты и дом. задания, но преодолеваю себя и пишу.

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Отдых – это сон, а досуг – новости в контакте.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Когда я начну хорошо гнуться назад.

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье  Хатха йога: вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Йога простирание: утром 1 цикл Пранояма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели.                Русская, народная йогиня!!!

Пять основных принципов образа жизни йогов и йогинь, донесших до нас высочайшее знание йоги.

Первая лекция из серии «Образ жизни йогов и йогинь, донесших до нас высочайшее знание йоги». Какой был образ жизни йогов и йогинь, в среде которых сохранились высочайшие йоги (Йога Влюбленности, Тантра Йога, Йога Союза), которые дают не просто быстрые методы, а сверхбыстрые методы в йоге? Подсознательный, сознательный (логичный) и сверхсознательный (сверхлогичный) уровни жизни. Принципы образа жизни йогов и йогинь: цель (во всем видеть проявления Абсолюта), средство (отказ от неведения, отказ от страдания; общение с себе подобными), метод (не причинение вреда ни одному живому существу без крайней на той необходимости и не растрачивание сил, энергии по мелочам; метод сознания и метод энергии или метод аскетизма и метод наслаждения), отдать святой долг (продолжение рода; обязательство искать отца или мать своих будущих детей; совместная жизнь мужчины и женщины во имя детей, приравнивается к аскетизму), что делать? (ежедневно практиковать йогу, не теряя ни секунды; йог столько, сколько и проявлений человека и под каждое проявление человека есть йога). Точка отсчета для йогина – это его собственное Я. Чтобы отказаться от страдания, нужно отказаться от неведения, а чтобы отказаться от неведения, нужно перестать хвататься за форму, за то, что иллюзорно и видеть за всем преходящим Высшее.

5. Дата и место чтения текста: 5 апреля 2008 года, Культурный Центр "Просветление".

6. Аудио, видео и текст лекции принадлежат: Открытому Йога Университету в городе Москве (Школа йоги традиции Анандасвами). http://www.openyogaclass.com/kurs/mod/resource/view.php?id=218

Готовимся к встрече Нового 2013 Года.

Готовимся к встрече Нового 2013 Года.

Все приходит и уходит, а йога остается

…

Мой Позитив! 1. Коллега предложил мне купить его айфон за пол-цены. Я счастлива: такой удобный и многофункциональный, в хорошем состоянии, да еще так дешево. 2. Ребенок приносит хорошие оценки (хотя случаются и не очень). Я рада, что он стремиться учиться лучше. 3. Я рада зиме – снежная не морозная погода.

Хочу похвалить себя! Я за 1один день сдала три огромных теста с минимальным количеством ошибок (1 или 2). Я - молодец.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Пока не за что хвалить

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Хочу похвалить Людмилу, студентку группы Готра, мы вместе ходим на практические занятия к Анне Молоховой. Людмила иногда заменяет Аню и так хорошо проводит занятия по Крия йоге, рассказывая об йоге и проговаривая мантры – как будто из глубины души. Молодец Людмила. Надо мне брать с нее пример.

Новое для меня в йоге: Я узнала, что желание, с точки зрения образа жизни, с точки зрения йоги, оно нейтрально, оно никакое, оно ни хорошее, ни плохое, более того, оно либо сила, которая нас ускоренно понесет вверх, либо сила, которая наоборот бросит назад вниз. И все зависит от маленькой вещи – от того, к чему мы стремимся. А мы должны стремиться к Высшему и не стремиться к иллюзорному. Всё должно гармонично приходить и уходить.

Эмоции от обучения! Тяжело в учении легко в бою.

Теорию йоги в жизнь! Понимание и принятие нелицеприятных поступков других людей.

Вдохновение!  Написала сочинение отзыв о том, как я пришла в йогу и в МОЙУ.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Иногда не хочется заниматься практикой, особенно после работы, но себя преодолеваешь, заставляешь, а потом - так хорошо.

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Отдых – это сон, а досуг – новости в контакте.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Когда я начну хорошо гнуться назад.

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье  Хатха йога: вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Йога простирание: утром 1 цикл Пранояма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели.               В ожидании Новогодней суеты.

Шаг навстречу Вселенной

Шаг навстречу Вселенной

…

Мой Позитив! Я радуюсь любой погоде, несмотря на сырость и слякоть. Замечательное настроение от выпавшего снега и огромных сугробов (нечищеные дороги и тротуары, застрявшие машины, плохая видимость на дорогах не задавили этого настроения). Я счастлива от общения с людьми.

Хочу похвалить себя! Я быстро и в сжатые сроки распределяла финансовые потоки на работе. Скоро конец года. Я - молодец.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Пока не за что хвалить

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Хочу похвалить Кристину, коллегу из соседнего отдела за дипломатичность, терпеливость, отзывчивость и постоянно-оптимистичное настроение. Спасибо ей за бодрость духа.

Новое для меня в йоге: Я узнала, что мы сами себя учим, а учитель – это зеркало, в котором отражается наше собственное Я. И если мы в ком-либо увидели это зеркало нашего Я, то этот человек становится учителем. И еще мне очень понравилась фраза «готов ученик – готов и учитель» - ведь на самом деле, так все и быввает.

Эмоции от обучения! Тренирую свою память, тело, волю. С каждым днем получается все лучше.

Теорию йоги в жизнь! Я на этой неделе была очень активная и быстродейственная во всех делах – как в общественных так и личных.

Вдохновение!  Шел снег и я постоянно вслух читала стихотворения про снег и зиму. Снег идет, снег идет. К белым звездочкам в буране Тянутся цветы герани За оконный переплет.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! На этой неделе сделала 1/10 часть «старой» работы, отложенной в «далекий ящик»

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Сегодня гуляла по заснеженному городу. Парк не расчищен, сугробы по колено, как будто находилась в лесу. А на городских улицах «и смех и грех» все суется вокруг своих машин – откапывают из сугробов, вытаскивают тросами, ругают снегопад . А мне так весело и хорошо. Замечательно нагулялась п легкому морозцу.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Пока вопросов нет.

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье  Крия йога: вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Йога простирание: утром 1 цикл Пранояма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели.          ЗИМА