Все приходит и уходит, а йога остается

…

Мой Позитив! 1. Коллега предложил мне купить его айфон за пол-цены. Я счастлива: такой удобный и многофункциональный, в хорошем состоянии, да еще так дешево. 2. Ребенок приносит хорошие оценки (хотя случаются и не очень). Я рада, что он стремиться учиться лучше. 3. Я рада зиме – снежная не морозная погода.

Хочу похвалить себя! Я за 1один день сдала три огромных теста с минимальным количеством ошибок (1 или 2). Я - молодец.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Пока не за что хвалить

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… Хочу похвалить Людмилу, студентку группы Готра, мы вместе ходим на практические занятия к Анне Молоховой. Людмила иногда заменяет Аню и так хорошо проводит занятия по Крия йоге, рассказывая об йоге и проговаривая мантры – как будто из глубины души. Молодец Людмила. Надо мне брать с нее пример.

Новое для меня в йоге: Я узнала, что желание, с точки зрения образа жизни, с точки зрения йоги, оно нейтрально, оно никакое, оно ни хорошее, ни плохое, более того, оно либо сила, которая нас ускоренно понесет вверх, либо сила, которая наоборот бросит назад вниз. И все зависит от маленькой вещи – от того, к чему мы стремимся. А мы должны стремиться к Высшему и не стремиться к иллюзорному. Всё должно гармонично приходить и уходить.

Эмоции от обучения! Тяжело в учении легко в бою.

Теорию йоги в жизнь! Понимание и принятие нелицеприятных поступков других людей.

Вдохновение!  Написала сочинение отзыв о том, как я пришла в йогу и в МОЙУ.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Иногда не хочется заниматься практикой, особенно после работы, но себя преодолеваешь, заставляешь, а потом - так хорошо.

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Отдых – это сон, а досуг – новости в контакте.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Когда я начну хорошо гнуться назад.

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье  Хатха йога: вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Йога простирание: утром 1 цикл Пранояма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели.               В ожидании Новогодней суеты.