Праздники - поездки

Мой Позитив! 1. УРА! Скоро праздничные дни – поеду в путешествие!!!! 2. Сборы в дорогу в предвкушении отдыха – самое лучшее занятие. 3. Прекрасные занятия по Пранаяме провела нам Аня.

Хочу похвалить себя! За умелые сборы в дорогу

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: Пока нет

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1. Сестру – за помощь. 2. Аню – за занятия по Пранаяме. 3. Начальство – за предоставвленные отгулы.

Новое для меня в йоге: Творение мира начинается с того, что Абсолют решил превзойти самого себя. Абсолют сделал странную вещь, на санскрите она называется «спхота» или «сполох», «разворачивание», «раскрытие», «взбрыкивание» (как будто конь взбрыкнул). Согласно учению йоги, Абсолют пошевелил сам собой внутри самого себя, ведь, кроме Абсолюта, вроде как ничего и не было. Абсолют волеизъявил сделать сполох и сделал его. И когда он его осуществлял, возникло то, что называется «изначальная мантра» или «изначальная вибрация». Хочу ввести понятие сверхмантры ОМ. Абсолют вроде как всколыхнул себя, потряс, создал некую вибрацию. Эта изначальная вибрация и была изначальной мантрой, которая создала весь мир. Итак, Абсолют проявился. Возникла изначальная вибрация, она же майя, она же прана. Изначальное проявление Абсолюта, которое он породил своим сполохом, предстает перед нами в троичной форме: прана, майя и мантра. Прана, мантра и майя – это три грани единого целого, всполоха (спхоты), порожденного волей.

Эмоции от обучения! Отличные.

Теорию йоги в жизнь! Учусь правильно дышать

Вдохновение!  Разработка маршрута

Аскетизм или Радость от преодоления себя!  Преодоление сонливости.

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Сон

Мои вопросы, над которыми размышляю. Пока нет

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье  Хатха йога: вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Пранаяма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели.

Теория йоги. Фундаментальная аксиоматика йоги.

Система йоги – это система самопознания.
Это та система, которая позволяет каждому человеку исследовать себя, исследовать окружающую Вселенную. Для этого в системе йоги даются известные упражнения, известные практики, которые освещены в разных разделах йоги. Разделов йоги очень много, фактически столько же, сколько проявлений человека, столько же может существовать видов йоги.

Теперь самое главное, что следует всегда помнить при изучении аксиоматики йоги: аксиомы или те базовые положения, на которых строится все стройное здание йоги, недоказуемы в привычном для нас понимании.

Курс йоги 110 Международного Открытого Йога Университета. Теория йоги. Фундаментальная аксиоматика йоги.

Дхарма – путь, оберегающий от страданий.

Не существует никаких учебников, руководств, положений или советов, чтобы сказать человеку, когда он один принцип должен сменить на другой или когда сменить методы из одной системы аксиом на другую. Учитель может подсказать только лишь на самых первых шагах, когда делаются явные грубые ошибки. Но в дальнейшем даже Учитель бессилен вам показать, где надо себя заставить, а где можно себе позволить. Вы сами для себя должны стать Учителем. И если вы станете для себя Учителем, то ваша жизнь резко изменится. Если вы поймете, где и когда надо варьировать эти методы, вы поймете свой собственный путь в жизни.

Этот путь в жизни, позволю себе немного санскрита, называется Дхарма. Иногда понятие Дхармы переводят как "путь, который оберегает от несчастий и от страданий". Даже если у вас была отрицательная карма, то есть в прошлой жизни или в этой вы делали какие-то неблаговидные поступки, и вы должны за них получить соответствующую реакцию (закон кармы: что посеешь, то и пожнешь), то если вы будете двигаться по тропинке Дхармы, вы получите минимальное из того, что заслуживаете. Карма в этом отношении, как статья в уголовном кодексе, по которой дают, например, от 3 до 10 лет. И большая разница, получите вы 3 года или 10 лет. Таким образом, если вы следуете по пути Дхармы, то вы максимально сокращаете свое «наказание», насколько вообще позволяет ваша карма. И, наоборот, вы максимально усиливаете эффект от ваших благих деяний в прошлом (или от вашей положительной кармы).

Гармония в йоге.

Получается очень интересное положение: мы имеем две системы аксиом. Одна система дает первый принцип, вторая дает второй принцип. Аксиома о непротиворечии двух этих систем аксиом дает метод: где надо себя заставить и где можно себе позволить или, говоря европейским языком, это можно перевести как гармония. Понимаете, друзья?

Здесь мы подходим к понятию гармонии. Иногда спрашивают: «Этот человек выполняет упражнение. Он ногу через голову забросил. Он является йогом или не является йогом?» Ответить на этот вопрос нельзя. Это может быть акробат. В Китае их, бедолаг, так гоняют… Но там гармонией и не пахнет. Этого акробата взяли в 3 годика, у него и детства-то не было, и давай гонять по принципу «Если долго зайца бить, он и на фортепиано, и на баяне научится играть».

Если нет чего-то неуловимого, нет гармонии, это упражнение не будет йогой, хотя будет предельная гибкость. Если он внутри сам не чувствует, где надо напрячься, а где надо расслабиться, а стоит злобный инструктор и говорит, как делать: сильнее, слабее, то есть пытается подменить вас, то это уже не йога, потому что нет гармонии.
Еще раз, йога - это система самопознания, где полностью придерживаются первого принципа, второго принципа плюс методологии гармонии или того, где надо себя заставить, а где можно себе позволить. В нашей школе йоги известно два десятка видов йог, вообще же по миру их известно гораздо больше. Или, по-другому, все классические разделы йоги целиком и полностью попадают под описание первого принципа йоги, второго принципа йоги и метода гармонии.

Положение о необусловленной свободе каждого живого существа.

Все остальные положения вытекают из систем аксиом. Мы просто их сейчас не коснулись. Это положение о ничем не обусловленной свободе каждого живого существа. И когда я слышу, что в какой-то школе йоги Учитель порабощает своих бедных учеников и превращает школу в какую-то секту, и другие ужасы, которые до меня доходят, я очень четко понимаю, что то, что эту секту назвали йогой, это всего лишь недоразумение. Это что угодно, только не йога. Учитель никогда не порабощает своих учеников, будь у него хоть трижды нимб и крылышки за спиной.

Да, действительно, Учитель иногда может очень строго призвать к порядку, но только лишь, если ученик сам принимает за благо эти указания. Единственное, что связывает ученика и Учителя, - это чувство любви, это чувство взаимной симпатии и так далее, но эти моменты я не хочу вводить, иначе вы запутаетесь. В каждой системе аксиом это есть. И по большому счету все эти недоразумения, так или иначе, противоречат первому или второму принципам йоги, и о них можно было бы вообще ничего не говорить, но не все же знают аксиоматику.

http://www.openyogaclass.com/kurs/course/view.php?id=52

 

Бхавный день рождения

Мой Позитив! 1. Отпраздновала день рождения – это был Бхавный день рождения. 2. Получение подарков – сплошное удовольствие. 3. Дома столько цветов – как в оранжерее

Хочу похвалить себя! За прекрасно спланированный праздник

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели: Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчет о веб. конференции 0ч30 м.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1. Коллег – за прекрасно оформленный кабинет. 2. Родственников – за шикарные и эксклюзивные подарки. 3. Друзей – за создание праздничного настроения.

Новое для меня в йоге: Любая йога может стать быстрым методом. Само учение йоги отвечает в первую очередь на вопрос: как делать, а не что делать? Любая йога может стать ареной действия для быстрых методов, все наши йоги: Хатха Йога, Крийя Йога, Пранаяма Йога, Мантра Йога. Быстрые методы - это вопрос того, с какой стороны зайти в этот мир и на каком уровне пользоваться всем тем, что предоставляет нам этот мир. Если мы делаем с классическими установками, то получаются классические методы. Если мы добавляем что-то тонкое, неуловимое, вдруг возникают быстрые методы в йоге.

Эмоции от обучения! Отличные.

Теорию йоги в жизнь! Практикую классические методы йоги, шаг за шагом приближаясь к быстрым.

Вдохновение! Украшение дома к празднику

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Преодоление лени

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Общение с друзьями.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Пока нет

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье Хатха йога:вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Йога простирание: утром 1 цикл Пранаяма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели.

Я и другие живые существа

Мой Позитив! 1. Подходит к концу отчетный период - наконец то будет отдых. 2. В ожидании больших майских праздников…. 3. Сборы в путешествии – масса планов.

Хочу похвалить себя! За сдачу отчетов

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели: Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчет о веб. конференции 0ч30 м. Размещение информации об МОЙУ в блогах http://alenf30.ya.ru/index_blog.xml, http://alenf30.livejournal.com/22002.html, http://alenf30.blogspot.ru/2013/04/blog-post_17.html - 2 ч 00 мин.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1. Организаторов походов – за творческий подход. 2. Коллегу – за самостоятельное решение вопросов. 3. Родственников – за заботу.

Новое для меня в йоге: Цель йоги - расширение свободы. Показатель того, что вы серьезно и правильно занимаетесь йогой – это нарастающее ощущение свободы. Ведь фактически йога призвана раскрыть в нас то, что уже и так есть, – это свобода. Действительно, что такое свобода? Не могли что-то сделать, т.к. здоровья не хватало - приобрели здоровье. Не хватало интеллектуальной силы, не были вы свободны, чтобы размышлять логически - а вы отточили свой разум и стали свободными, теперь и с профессором философии говорить можно и еще с кем-то. Высочайший уровень свободы – это духовная свобода. Если есть духовная свобода, то все остальные свободы приложатся.

Эмоции от обучения! Отличные.

Теорию йоги в жизнь! Расширяю свободу – укрепляю здоровье, оттачиваю разум, духовно очищаюсь….

Вдохновение! Помогаю сыну в участие в фотоконкурсе.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! По утрам заставляю себя вставать

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Сон.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Пока нет

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье Хатха йога:вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Йога простирание: утром 1 цикл Пранаяма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели. _ Бобер встречает весну

Международный Открытый Йога Университет

http://openyogaclass.com/kurs/- Бесплатные Онлайн Курсы Йоги

http://yogacenter.ru - Занятия йогой



http://openyoga.ru - Международный Открытый Йога Университет



http://yogatriada.ru - Изучение отношений мужчины и женщины с позиции Йоги



http://vlublen.com - Сайт знакомств Добрых людей



http://yoga-game.ru - Йога игры для детей
_


http://yogaenglish.com - English Yoga


http://anandayoga.ru - Мастерская счастья




__
http://yogadobrota.ru- Помощь детским домам




http://yogapress.ru - Йога журнал

Познаю Вселенную

Мой Позитив! 1. Наконец-то весна…. 2. Помощь ребенку в создание интересной презентации. 3. Пересаживание цветов

Хочу похвалить себя! За общение с ребенком, не ущемляя его прав.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели: Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчет о веб. конференции 0ч30 м.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1. Анну – за чудные занятия 2. Людмилу – за помощь в объяснении теории. 3. Сына - за помощь

Новое для меня в йоге: Наше сознание – это как бы часть сознания Абсолюта. Наша энергия – это как бы часть энергии Абсолюта. Наше наслаждение – это часть наслаждения Абсолюта. Аналогия, которая всего лишь аналогия: мы берем как бы все в аренду. Кому принадлежит вся Энергия, все Сознание? Оно принадлежит Абсолюту. Он как бы в аренду нам дает: «На, бери и управляй».

Эмоции от обучения! Отличные.

Теорию йоги в жизнь! Учусь получать информацию (ответы на вопросы) из вселенной – окружающих меня людей и предметов.

Вдохновение! Создание презентации

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Заставила себя написать КЙО.

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Сон.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Почему все так по-разному воспринимают Вселенную???

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье Хатха йога:вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Йога простирание: утром 1 цикл Пранаяма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели.

Так чудно все вокруг

Мой Позитив! 1. День рождение у подруги был душевнее всего 2. Составление планов на будущее – очень интересное занятие 3. Завершение дел – как «гора с плеч»

Хочу похвалить себя! За преодоление тамаса

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели: Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчет о веб. конференции 0ч30 м.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1. Подругу – за организацию чудесного дня рождения. 2. Крестную за внимательность 3. Тренера – за заботу

Новое для меня в йоге: Майя полностью подвластна Абсолюту, а Абсолют полностью не подвластен Майе. Человек так же плавает в океане Майи, но от нее как бы зависит, а тут, в момент творения, Абсолют породил Майю, и сам от этой Майи не зависит. Он является полным господином Майи. Если не будет Воли Абсолюта, никто из нас никогда не преодолеет Майю. На все нужна милость Вселенной!

Эмоции от обучения! Отличные.

Теорию йоги в жизнь! Избавляться от майи.

Вдохновение! Пока нет

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Ежедневное преодоление себя для выполнения доп. работы

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Сон.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Почему так долго нет тепла???

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье Хатха йога:вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Йога простирание: утром 1 цикл Пранаяма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели.