Я и другие живые существа

Мой Позитив! 1. Подходит к концу отчетный период - наконец то будет отдых. 2. В ожидании больших майских праздников…. 3. Сборы в путешествии – масса планов.

Хочу похвалить себя! За сдачу отчетов

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели: Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчет о веб. конференции 0ч30 м. Размещение информации об МОЙУ в блогах http://alenf30.ya.ru/index_blog.xml, http://alenf30.livejournal.com/22002.html, http://alenf30.blogspot.ru/2013/04/blog-post_17.html - 2 ч 00 мин.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1. Организаторов походов – за творческий подход. 2. Коллегу – за самостоятельное решение вопросов. 3. Родственников – за заботу.

Новое для меня в йоге: Цель йоги - расширение свободы. Показатель того, что вы серьезно и правильно занимаетесь йогой – это нарастающее ощущение свободы. Ведь фактически йога призвана раскрыть в нас то, что уже и так есть, – это свобода. Действительно, что такое свобода? Не могли что-то сделать, т.к. здоровья не хватало - приобрели здоровье. Не хватало интеллектуальной силы, не были вы свободны, чтобы размышлять логически - а вы отточили свой разум и стали свободными, теперь и с профессором философии говорить можно и еще с кем-то. Высочайший уровень свободы – это духовная свобода. Если есть духовная свобода, то все остальные свободы приложатся.

Эмоции от обучения! Отличные.

Теорию йоги в жизнь! Расширяю свободу – укрепляю здоровье, оттачиваю разум, духовно очищаюсь….

Вдохновение! Помогаю сыну в участие в фотоконкурсе.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! По утрам заставляю себя вставать

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Сон.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Пока нет

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье Хатха йога:вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Йога простирание: утром 1 цикл Пранаяма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели. _ Бобер встречает весну