Открытие Олимпиады – чудеснейшее шоу

МОЙ ПОЗИТИВ:

1. Открытие Олимпиады – чудеснейшее шоу, нет слов описать красоту и масштабы действия. Я горжусь за свою страну.

2. Столько звезд собрано в одном месте (на Олимпиаде) – просто супер.

3. Наши спортсмены самые лучшие – они победят. Буду болеть за них всех.

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:

Написание отчетов.

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:

 Мир это очень фантастическая вещь, и все наши представления от нашего недомыслия и от нашей неискушенности. Иногда нам кажется, что мир скучный и неинтересный. Но буквально через несколько секунд все может перемениться. И эти переходы настолько странные. Иной раз они даже не подвластны нашей обычной логике. Но, в то же время, не противоречащие нашей обычной логике.

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:

067 неделя.8ч30м карма йоги. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчеты о веб. конференции 0ч30 м. Участник команды по форматированию курсов – форматировала курс 005 шаги 2 и3  –7 ч00м, Выкладывание видео на сайте http://openyoga.ru/ 1ч00м

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:

1. Племяннице Татьяне – за единомыслие.

2.  Коллегам – за хорошую работу

3. Начальству – за мудрое руководство.

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):

Хатха йога или Крия йога: ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия)

Пранаяма йога: ежедневно по 20 минут

Йога простирание: утром 1 цикл

Мантра йога: по 10-15 минут во вторник, четверг, суббота

В группе Хатха йога или Крия йога: вторник, четверг, суббота 1 ч 30 мин

 КАРТИНКА НЕДЕЛИ