МОЙ ПОЗИТИВ:
1. В
ожидание выездного семинара – встреча с единомышленниками, однокурсниками, ВВЗ…
2. Прекрасная
практика Хатха плюс Крия
3. Общение
с ребенком.
АСКЕТИЗМ ИЛИ
РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Работа,
отчеты
ЙОГА:
НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Пранаяма
ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ
РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
106
неделя.4ч00м карма йоги. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников,
составляла отчеты о веб. конференции 0ч30 м. Работа в контакте, репосты
новостей в группе Открытая Йога ✔ Официальная группа https://vk.com/openyogauniversity
- 3ч30 м.
МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
1. Единомышленникам
– за чудесную практику йоги
2. Коллегам – за работу
3. Облаку школы – за поддержку
МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
Хатха йога или Крия
йога:
ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия)
Пранаяма йога: ежедневно по 20
минут
Йога простирание: утром 1 цикл
КАРТИНКА НЕДЕЛИ
Комментариев нет:
Отправить комментарий