Чудеса там, где в них верят

Мой Позитив! 1. Была на семинаре – чудесные теории, практики - все чудесно!!! 2. Знакомство с новыми замечательными людьми – уверенными, самодостаточными. 3. Прекрасный зимний лес и «море» йоги.

Хочу похвалить себя! За старание, выдержку и мужество

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели: Куратор – координатор курса 005 «Как изучать и распространять йогу" – переписка с кураторами курса 0ч30м, редактирование текста на курсе – 1 ч00 м

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1. Организаторов семинара – за чудесный, познавательный и строго спланированный семинар. Спасибо Вам огромное. 2. Участников семинара – за доброту, открытость, внимание и чуткость. Спасибо Вам большое. 3. Поваров – за простые, но вкусные и питательные блюда.

Новое для меня в йоге: Мантра йога – наука о духовных вибрациях, позволяющая пробудить творческую энергию Кундалини даже у людей, которые только недавно встали на путь йоги, и тем самым значительно ускорить их духовный рост.

Эмоции от обучения! Положительные

Теорию йоги в жизнь! Соблюдать первый принцип везде и во всем.

Вдохновение! Читаю вслух стихи дома.

Аскетизм или Радость от преодоления себя! Сдерживание эмоций

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Читаю книгу Лескова «Железная воля»

Мои вопросы, над которыми размышляю. Всегда ли надо читать мантры?

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога). Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье Хатха йога:вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин Йога простирание: утром 1 цикл Пранаяма йога: по 10 минут во вторник, четверг, воскресенье

Моя Картинка недели. Натья Йога