Посещение чудо-семинара по Хатха

Йога, МОЙУ, Международный Открытый Йо…, семинар Посещение чудо-семинара по Хатха - йоге МОЙ ПОЗИТИВ: 1.Посещение чудо-семинара по Хатха - йоге 1-3 ноября 2013 г. Семинар был чудеснейшим сколько много нового, интересного и полезного я узнала на этом семинаре, за такой короткий промежуток времени. И со многими замечательными и интересными людьми пообщалась. Отзыв о посещении семинара можно прочесть здесь http://www.openyogaclass.com/kurs/mod/forum/discuss.php?d=10545   2. Знакомство и общение с новыми людьми – столько всего интересного и неизведанного на свете. 3. Новые практики в йоге – так замечательно и прекрасно!!!   АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ: Домашняя работа   ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ: Парная Крия. Это было бесподобно, волшебство движений. Все движения выполняются абсолютно естественно, так как нравится телу, поэтому быстро и непринужденно входишь в ритм с партнером и выполняешь всю Крию не напрягаясь, без малейшего дискомфорта. Также еще плюс парной Крия йоге в том, что партнер постоянно меняется и ты не привязываешься и не подстраиваешься под постоянного партнера (как в парной Хатхе йоге) и вообще не важно какой партнер (высокий,  низкий, большой, маленький) – все Крии выполняются очень гармонично и естественно. Смена Крий, партнеров также происходит естественно и непринужденно, как смена дня и ночи, как изменение окружающей вселенной вокруг нас, внутри нас и как следствие изменение нас самих. ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА: 054 неделя.10ч00м карма йоги.. Участник команды по форматированию курсов – форматировала курс 220 шаги 1-5 – 10ч00м   МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ: 1.Организаторам семинара Вадиму Запорожцеву и Виктории Бегуновой за чудеснейший семинар. 2.  Наталью Стахорскую и Эдуарда Печорина за практику Хатха йоги и Пранаяму с переходными  праническими криями. 3. Файрузу и Светлану за передачу собственного опыта искания пути.   МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии): Хатха йога, Крия йога: ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия) Пранаяма йога: ежедневно по 20 минут Йога простирание: утром 1цикл Мантра йога: по 10-15 минут во вторник, четверг, суббота В группе Хатха йога или Крия йога: вторник, четверг, суббота 1 ч 30 мин      КАРТИНКА НЕДЕЛИ