Лето, ягоды, жара

Мой Позитив! 1. Лето, ягоды, жара 2. Хорошо отдыхать на природе 3. Прогулки на велосипеде

Хочу похвалить себя! За спокойствие

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: 2ч00м карма йоги. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчет о веб. конференции 0ч30 м. Куратор – координатор курса 111 «Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги» переписка со студентами курса и помощь им – 0ч30м. Составляла тест  для курса 114 «Хатха йога» 1ч00м

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1.  Родственников, - за хорошее настроение 2.  Подруг – за «легкость на подъем» 3. Домашних – за помощь

Новое для меня в йоге: Мы ревностью майю или иллюзию удваиваем. И тем самым удваиваем проблемы своей жизни и удваиваем те усилия, которые надо затратить, чтобы преодолеть майю.

Эмоции от обучения! Отличные.

Теорию йоги в жизнь! Исправляю карму – стараюсь делать только хорошие поступки.

Вдохновение! Пока нет

Аскетизм или Радость от преодоления себя!  Преодоление лени

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Сон

Мои вопросы, над которыми размышляю. Пока нет

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога).                                         Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье                                  Хатха йога:вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин                                 Пранаяма йога: по 15 минут во вторник, четверг, воскресенье Йога простирание: утром 1 цикл

Моя Картинка недели.