Летние выходные – как мини отпуск

Мой Позитив! 1. Летние выходные – как мини отпуск 2. Поездки за город – луга, поля – волшебство летних пейзажей 3. Велосипедные прогулки

Хочу похвалить себя! За осознанность

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: 039 неделя. 4ч30м карма йоги. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчет о веб. конференции 0ч30 м. Редактировала и составляла тесты  для курса 114 «Хатха йога» 4ч00м

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1.  Аню – за прекрасную практику йоги 2.  Людмилу – за чудесную книгу 3. Сестру – за примирение

Новое для меня в йоге: По себе природы боли как таковой нет и боли как таковой нет, но, то ощущение, которое мы испытываем в виде боли, хотя боли и нет, вполне реально, оно опирается на Энергию и Сознание, на сущность наслаждения, а наслаждение – это наше неотъемлемое состояние.  В мире есть страдание, у страдания есть причина, и есть лекарство.

Эмоции от обучения! Отличные.

Теорию йоги в жизнь! Стараюсь думать только о том что есть здесь и сейчас

Вдохновение! Пока нет

Аскетизм или Радость от преодоления себя!  Усилием воли закончила редактирования тестов

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Озера – река, луга – поля.

Мои вопросы, над которыми размышляю. Пока нет

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога).                                         Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье                                  Хатха йога:вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин                                 Пранаяма йога: по 15 минут во вторник, четверг, воскресенье Йога простирание: утром 1 цикл

Моя Картинка недели.