Пахнет август скошенной травой, спелым яблоком и мёдом

МОЙ ПОЗИТИВ:

1. Наконец – то начались дожди, земля напитывается влагой.

Пахнет август скошенной травой,

Спелым яблоком, гречишным мёдом,

Тёмной зацветающей водой

В маленьком пруду за огородом.

Месяц до начала сентября,
Над землёй уже кружатся листья.
Золотом пшеничные поля,
К осени торопятся налиться.

2. Личная практика йоги – многое открывается по-другому.
3. Чтение интересных  рассказов.

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:

Отчеты

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:

Аскетизм в еде

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:

095 неделя.0ч30м карма йоги. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчеты о веб. конференции 0ч30 м.

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:

1. Ивану –за интересные спец. занятия.

2.  Облаку школы – за поддержку.

3.  Всем живым существам за то что они есть.

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):

Хатха йога или Крия йога: ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия)

Пранаяма йога: ежедневно по 20 минут

Йога простирание: утром 1 цикл

Мантра йога: по 10-15 минут

 КАРТИНКА НЕДЕЛИ