МОЙ ПОЗИТИВ:
1. Летние практики – такие гармоничные, вдохновляющие, столько
нового приносят
2. Летние
цветы
3.
Парки, озера, реки
АСКЕТИЗМ ИЛИ
РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:
Работа
ЙОГА:
НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:
Концентрация на том, что делаешь
ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ
РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:
085
неделя.0ч30м карма йоги. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников,
составляла отчеты о веб. конференции 0ч30 м.
МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:
1. Людмиле – за прекрасную
практику
2. Ивану – за интересные занятия
3. Александру – за необычные рассуждения
МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):
Хатха йога или Крия
йога:
ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия)
Пранаяма йога: ежедневно по 20
минут
Йога простирание: утром 1 цикл
Мантра йога: по 10-15 минут
КАРТИНКА НЕДЕЛИ
Комментариев нет:
Отправить комментарий