Каникулы хорошо, а спецзанятия лучше

МОЙ ПОЗИТИВ:

1. Спецзанятия нашей подгруппы такие интересные, узнаешь много нового, получаешь ответы на многие вопросы

2. Опыт однокурсников очень ценен и полезен

3. Поездки, путешествия

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:

Отчеты

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:

Пранаяма

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:

087 неделя.0ч30м карма йоги. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчеты о веб. конференции 0ч30 м.

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:

1. Однокурсникам - за передачу опыта

2.  Ивану Ражеву – за прекрасные занятия

3.  Облаку школы – за поддержку

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):

Хатха йога или Крия йога: ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия)

Пранаяма йога: ежедневно по 20 минут

Йога простирание: утром 1 цикл

Мантра йога: по 10-15 минут

 КАРТИНКА НЕДЕЛИ

#yoga #йога #псков #pskov #здоровье #красота #хатха#крия #прана #практика