Начало нового учебного года

Мой Позитив! 1. Начало нового учебного года – усиленная подготовка к школе 2. Уборка урожая, заготовки 3. Скоро осень - пора покоя и тишины

Хочу похвалить себя! За работоспособность

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: 045 неделя. 5ч00м карма йоги. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчеты о веб. конференции 0ч30 м. Участник команды по форматированию курсов – форматировала курс 116 шаг 3, курс 117 шаг 1 – 4 ч30 м

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1.  Сына – за помощь 2.  Подругу за приветливость и щедрость 3. Коллег - за внимательность

Новое для меня в йоге: Связка – Воля и Внимание. Одно из более интересных явлений в этой связке заключается в том, что управлять вниманием мы можем только лишь применяя волю. Иначе нашим вниманием начали бы управлять спонтанно возникающие желания, обусловленные нашим положением, и мы с вами были бы полностью кармически обусловленными, потому, что внимание сразу перескакивало бы на желание.

Эмоции от обучения! Отличные.

Теорию йоги в жизнь! Пранаяма в течение дня

Вдохновение! Пока нет

Аскетизм или Радость от преодоления себя!  Написание КИЙО и подготовка к занятиям

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Сон

Мои вопросы, над которыми размышляю. Пока нет

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога).                                         Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье                                  Хатха йога:вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин                                 Пранаяма йога: по 15 минут во вторник, четверг, воскресенье Йога простирание: утром 1 цикл

Моя Картинка недели.