Первый фестиваль йоги в Пскове

Мой Позитив! 1. Фестиваль йоги в Пскове получился чудесный! Это был день, наполненный энергиями добра и любви, день полный позитива и гармонии! Это ощущение останется надолго! 2. На фестивале были великолепные мастер классы по разным видам йоги – столько нового узнала, необычные ощущения!!! 3. Медитации под поющие чаши – волшебно и фантастично!

Хочу похвалить себя! За умение оказаться в нужное время в нужном месте.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу  недели: 044 неделя. 5ч30м карма йоги. Куратор – координатор курса 111 «Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги»  исправввление ошибок в текстах лекций – 1ч00м. Редактировала и составляла тесты  для курса 116 «Пранаяма йога» 3ч00м. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчеты о веб. конференции 1ч30 м

…Еще хочу похвалить и поблагодарить… 1.  Организаторов фестиваля - за организацию и проведение такого волшебного и чудесного праздника - это настоящий подарок псковичам!!! 2.  Участников фестиваля – за позитивную энергию, хорошее настроение и отличный настрой, продолжавшийся целый день! 3. Всех псковичей за стремление к новому, хорошему, доброму, светлому.

Новое для меня в йоге: Аштанга-виньяса йога.

Эмоции от обучения! Отличные.

Теорию йоги в жизнь! Пранаяма в течение дня

Вдохновение! Пока нет

Аскетизм или Радость от преодоления себя!  Написание КИЙО и подготовка к занятиям

Какие есть идеи и мысли. Пока новых идей нет.

…Не повторяйте моих ошибок… Пока не могу сказать

Отдых и досуг. Сон

Мои вопросы, над которыми размышляю. Пока нет

Моя практика в йоге. Ежедневно по 1 часу на практику йоги вечером (хатха йога или крия йога).                                         Мантра йога: по 6 минут во вторник, четверг, воскресенье                                  Хатха йога:вторник, четверг, воскресенье 1 ч 30 мин                                 Пранаяма йога: по 15 минут во вторник, четверг, воскресенье Йога простирание: утром 1 цикл

Моя Картинка недели.