Приглашаем всех желающих:
без опыта, начинающих и
опытных практиков!!!
В субботу 10.10. в 15.00 КРИЯ ЙОГА
Комплекс для желающих ПОХУДЕТЬ!!!
Для желающих усилить свою практику – ОСОЗНАТЬ
себя!!!
Крия йога – прекрасное начало для освоения йоги!!! Все упражнения
выполняются в зависимости от возможностей тела и от внутренних ощущений. Крия йога - динамическая йога, где движения повторяются. Это йога, очищающая тело и дающая спокойствие разуму. «Крия» примерно переводится как «делание», это «очистительная процедура», просто слово «делать», или же «исправить неправильно сделанное». У нас с вами есть наше тело, оно может совершать некие движения, которых очень много. В Крия йоге сформировалась некая группа цикличных движений, которые составили основу Крия йоги.
Самим устройством нашего тела заложено, что мы должны делать определенное количество движений, но наша современная жизнь, проходящая все больше за компьютерами в сидячем положении не позволяет набирать необходимое количество движений за день. Крия йога является прекрасным средством, чтобы компенсировать те движения, которые не сделал, и еще создать запас.
В Крия йоге, несмотря на то, что она, как и хатха йога, чисто физическая, но упор делается не на физические, а на внутренние ощущения, когда ты делаешь и хочется продолжать делать.
Приходи, занимайся и наслаждайся!
Занятие проводит Елена Горошко преподаватель Международного Открытого
Йога Университета (Открытая йога)
тел. 8 (911) 888 -05 -15 и 777 -177
Комментариев нет:
Отправить комментарий