ЙОГА В ПСКОВЕ: поход

Показаны сообщения с ярлыком поход. Показать все сообщения

понедельник, 14 июля 2014 г.

Йога семинар на лесном озере

МОЙ ПОЗИТИВ:

В выходные помогала в организации семинара Анне Молоховвой. Это был сказочный семинар на волшебном озере!!!
Огромное количество разнообразных практик на природе – это просто сказка!!!
Сказочная баня с особенными йоговскими практиками!
Волшебный ночной костер с изумительным исполнением мантр и прекрасным хороводом!
Дыхательные практики превзошли все ожидания!
База, где проходил семинар – настоящий рай для йогинов – тишина, покой, сосновый лес, мягкие полянки, лесное озеро с двойным дном, полное отсутствие шумных компаний и посторонних запахов.
Так чудесно было практиковать: дыхание, асаны, мантры - так все гармонично сливалось с окружающей природой, казалось что ты растворяешься в ней, а энергия полностью заполняет тебя изнутри.

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:

Отчеты

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:

Пранаяма

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:

Не было.

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:

1. Анне Молоховой – за сказочный семинар.

2. Людмиле Касьяненко – за прекрасные практики.

3. Сестре Марине – за вкусное и изумительное питание на семинаре.

4. Всем участникам семинара – за совместные практики.

МОЯ ПРАКТИКА ЙОГИ (виды, время, комментарии):

Хатха йога или Крия йога: ежедневно по 1 ч 30 мин. (день Хатха, день Крия)

Пранаяма йога: ежедневно по 20 минут

Йога простирание: утром 1 цикл

Мантра йога: по 10-15 минут

КАРТИНКА НЕДЕЛИ

понедельник, 7 июля 2014 г.

Йога-путешествие по Ладоге

МОЙ ПОЗИТИВ:

В выходные совершила йога-путешествие по Ладоге вместе с однокурсниками из Готры Людмилой Касьяненко и Владимиром Бусыгиным. Чудеснейшее, прекраснейшее путешествие организовала выпускница МОЙУ Анна Полякова. Все в этом путешествие было необыкновенно: йогические практики, красота природы, озеро, острова, катамаран, интересные люди, палатки, песни, костер!!! На каждом острове мы старались вписаться в окружающую нас природу, не нарушить красоту и гармонию Вселенной. Все практики получились такими энергетически насыщенными, как будто сама природа делилась с нами своей силой и мощью. Каждая клеточка тела насыщалась необыкновенным воздухом, мы блаженствовали в тишине и покое, а сердце пребывало в умиротворении.

Это были незабываемые дни, погруженные в иную реальность.

АСКЕТИЗМ ИЛИ РАДОСТЬ ОТ ПРЕОДОЛЕНИЯ СЕБЯ:

Отчеты

ЙОГА: НОВОЕ, ВДОХНОВЕНИЕ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНЬ:

Пранаяма

ХВАЛЮ СЕБЯ, БЛАГОТВОРИТЕЛЬНАЯ РАБОТА, КАРМА-ЙОГА:

089 неделя.0ч30м карма йоги. Выполняла обязанности старосты 2 подгруппы заочников, составляла отчеты о веб. конференции 0ч30 м.

МОЯ ПОХВАЛА И БЛАГОДАРНОСТЬ:

1. Анне Поляковой – за чудеснейшее йога- путешествие.

2. Людмиле Касьяненко и Владимиру Бусыгину – за прекрасные практики.

3. Капитану Андрею Фоминцеву – за отличное плавание и гостеприимство.

4. Всем участникам йога-путешествия – за совместные практики.