Практика «Йога простирания»
Сегодня
мы рассмотрим одну из практик Йоги Простирания - это очень мощная, интересная и
весьма полезная практика. Сначала
определимся, что она представляет, а потом научимся выполнять эту практику.
Вы наверняка
замечали, что во многих традициях и культурах есть некие жесты или движения
тела, которые однозначно связаны с разными эмоциональными состояниями или
каким-то событием в жизни. Одними из ярких примеров тому служат
многочисленные религии. Например, такое
движение как поклон. Если вы зайдете в какой-нибудь храм ортодоксальной
религии, вы можете наблюдать, как верующие люди могут что-то произносить,
делать какие-то движения и при этом часто кланяться. Причем поклон может быть самым разным – от
едва заметного кивка головы до более
серьезного поклона до самого пола. Иногда в некоторых религиях человек
даже может сначала вставать на колени и затем совершать поклон, т.е.
прослеживается некая связь между религиозными действиями и определенными
движениями тела. Обратите внимание, что это могут быть совершено разные
религии, учения, течения. Даже в нашей обычной жизни при встрече знакомого мы
можем ему кивнуть головой.
