Этот
набор упражнений также имеет следующие названия: Пять Тибетских Ритуалов, Пять Тибетских Жемчужин. Данный комплекс,
состоящий из пяти упражнений, был создан тибетскими ламами монахами. Им удалось
разработать систему движений, которая способствовала бы укреплению физического
тела человека путем увеличения его энергетического потенциала.
Принцип
действия комплекса основан на теории вихрей, которые являются атрибутами
эфирного тела человека, проще говоря это вращающиеся энергетические области,
насыщенные праной. Благодаря систематическому выполнению этих пяти ритуалов по
энергетическим каналам человека начинает перемещаться прана, которая заполняя
физическое тело и ауру, в прямом смысле запускает процесс омоложения и
оздоровления организма.
Выполняя
этот комплекс ежедневно, человек укрепляет иммунную систему, восстанавливает
жизненную силу организма, избавляется от многих заболеваний, уравновешивает
взаимодействие биоэнергетических процессов и многое другое. Выполнение данного
комплекса занимает от десяти до тридцати минут.
Комплекс включает в себя следующие пять ритуальных действий:
• Вращение туловища с расставленными
руками;
• Поднятие головы и прямых ног, лежа на
спине;
• Прогиб спины, стоя на коленях;
• Комбинация Позы Жезла и Позы Стола;
• Комбинация Позы Собаки и Позы Змеи.
